"Grace from Persistence (La Gracia de la Persistencia)" debe encontrar una conexión con los corazones y las mentes de las personas; pintar una imagen musical de color y emoción revelando un sentido de descubrimiento. Mientras estaba en el suroeste de los EE. UU. el pasado invierno, vió una película que describía la creencia de los nativos americanos sobre el cactus Saguaro. Cada uno de estos Saguaros sagrados es considerado como un individuo único, que sobrevive solo a pesar de los extremos de la naturaleza. El estado de gracia del cactus se logra a través de la determinación infatigable de desafiar todas las probabilidades, esto a través de la persistencia, y la existencia de este ícono físico y espiritual sirve como una metáfora.
Christopher James - Grace from Persistence (2019)
01. Awakening
02. Get on with It
03. Mother Russia (Fantasy Based on a Theme from Scriabin)
04. Where's Frederick
05. Beyond the Stars
06. Grace from Persistence
07. Yes and No
08. Weimar Blues (1929)
09. Cul-De-Sac
10. Neitherworld
Duración total: 37:46 min.
Cosas por las que deberías estar agradecido: 20. De tus hermanos
ResponderEliminarEllos son tus primeros y los últimos amigos. Tus compañeros en el crimen, tus hombros en la desesperación. Tus hermanos son lo mejor que te puede pasar. Ya sea una broma, un regalo de aniversario, una escapada al corazón o incluso planear un plan, siempre están ahí y siempre a tu lado. Sé agradecido por tus hermanos
*La neurociencia explica el poder de la Gratitud en nuestro cuerpo*
ResponderEliminarCuando generamos sentimientos de gratitud en nuestros pensamientos, activamos el sistema de recompensa del cerebro, localizada en un área llamada *Nucleo Accumbens*. Este sistema es responsable por las sensaciones de bienestar y placer en nuestro cuerpo. Cuando el cerebro identifica que algo bueno sucede, que existen cosas en nuestra vida que merecen reconocimiento y somos agradecidos por eso, ocurre liberación de *Dopamina*, un importante neurotransmisor que aumenta la sensación de *placer*. Por eso, las personas que manifiestan gratitud, viven en niveles elevados de emociones positivas, satisfacción con la vida, vitalidad y optimismo. La *gratitud* debe ser *construida por nuestro pensamiento*. Genere el reconocimiento interno pensando en sus logros. Por la vía neural, la gratitud estimula las vías cerebrales para la liberación de otra hormona llamada *Oxitocina*, que *estimula el afecto, trae tranquilidad, reduce la ansiedad, el miedo y la fobia*. Ejercitar el sentimiento de *la gratitud, disuelve el miedo, la angustia y los sentimientos de rabia*. Ayuda a controlar los estados mentales tóxicos e innecesarios. *Nuestro cerebro no es capaz de sentir, al mismo tiempo, gratitud y angustia*. Usted es el que escoge qué sentir. Ocupe su estado interno, y ejercíte diariamente con la gratitud. *Inicie sus días con una actitud positiva*. Por las mañanas, experimente pensar en los diversos motivos que usted tiene para sentir gratitud, y termine su día reflexionando sobre las acciones o pensamientos que le darán paz. La gratitud y el amor son formas de reconocimiento.
*Cultive la gratitud en su corazón y viva más y mucho mejor!*